チアシードをドリンクで手軽に～通販で買えるおすすめのドリンクは？
チアシードは美容と健康に役立つスーパーフードとして注目され、毎日の暮らしに取り入れる人も増えてきています。しかし、このスーパーフードは食べる時に少しの手間がかかってしまうので、せっかく買ったのに続かなかったという声もよく耳にします。
そこでおすすめなのが、通販でチアシード入りのドリンクを買って手軽に摂る方法です。
ここでは通販で買えるおすすめのドリンクを紹介しますので、是非試してみてくださいね。
人気が高い定番ドリンクはこれ！
チアシード入りの飲料として人気や知名度が高いのが「フルッタフルッタ」の商品です。
フルッタフルッタはチアシード飲料としてカップに入った商品とパウチに入った商品を販売しており、通販で購入出来るのでまとめ買いして毎日飲むのにピッタリです。
こちらの飲料の良い所はパウチタイプなら1個飲むとオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）を1400mg、カップタイプなら1100～1200mg摂れる所で、この量は1400mgなら一日の必要量の約8割となっており、血流を改善したり生活習慣病の予防に役立つα-リノレン酸を手軽にたっぷり補給出来る点が魅力です。
また、フルッタフルッタのチアシード飲料は、アサイーやクプアス、マンゴーといった人気のフルーツと組み合わせているため美味しく飲めて、アサイーなどに含まれる栄養素も同時に摂れることが特徴になっています。
高級スーパーのドリンクは入門用にも
次に「成城石井」が販売しているチアシード飲料は、カップタイプで1本あたりオメガ3脂肪酸を1200mg含んでいる商品です。
こちらの飲料は甘酸っぱいざくろと組み合わせた味になっており、6本セットと12本セットで通販出来るので、これからこの飲料を飲んでみたいけれど味が気に入るかどうかが心配という人が、入門用に買うのにもおすすめです。
成城石井には、このスーパーフードをアルフォンソマンゴーとブレンドした飲料もありますが、こちらはオメガ3脂肪酸を1000mg含むものとなっています。
ダイエット派にはボトルタイプが良いかも
通販で買えるチアシードドリンクには、ボトルに入っている290ml入りの「株式会社アシストバルール」が輸入販売しているものなどもあります。
このタイプはオメガ3脂肪酸の含有量は727mgほどで少ないものの、飲料としては飲み応えがあるので、プチプチした食感を楽しみたい人や、腹持ちの良さを活かしてダイエット目的に使いたい人におすすめです。
チアシードは自分で水に浸けて膨らませて食べるのは意外と大変ですから、手軽に飲めるドリンクを通販で買い置きして、健康と美容づくりに利用してみてはいかがでしょうか。
