気軽にダイエット！「ホワイトチアシード」で美と健康をサポート！
今、世界で注目されている「チアシード」をご存知ですか？
「チアシード」は栄養がとても豊富な種です。
今回はそんな「チアシード」の中でも特におすすめしたい『ホワイトチアシード』をご紹介します。
「チアシード」とは
「チアシード」とは中南米が原産の種子植物です。
「チアシード」にはブラックとホワイトがあります。
古くから水分やエネルギーを補給する目的で摂取されていました。
美容や健康に効果を発揮してくれる成分が多く含まれており、便秘やポッコリお腹、ダイエットなどでお悩みの方にもおすすめです。
今では海外セレブや著名人に愛用され、スーパーフードとして注目されています。
「チアシード」の効果は
チアシードは身体の健康に欠かせない必須脂肪酸「オメガ3」が多く含まれています。
「オメガ3」は体内で合成することができないため、食品から摂取する必要があります。
チアシードにはレタスの40倍以上の食物繊維が含まれており、便秘でお悩みの方でもお腹スッキリをサポートしてくれます。
また、カルシウムは牛乳の6倍以上、葉酸はホウレンソウの5倍以上、たんぱく質は大豆の3倍以上、マグネシウムはブロッコリーの5倍以上ととても栄養素も豊富で、美容と健康を内側からしっかりとサポートしてくれます。
さらにチーアシードの食門繊維は水分を吸収し、約14倍に膨潤します。
胃の中で水分を吸収し膨張するすることにより腹もちがよく、満腹感を持続することで間食や大食いを防ぎ、ダイエットのサポートもしてくれます。
「ホワイトチアシード」のおすすめポイントは
「ホワイトチアシード」はどんな食品との組み合わせもOK。
ヨーグルトやスムージーに混ぜて飲んだりと気軽に摂取できるのも魅力です。
また、『USDAオーガニック認証』の厳しい基準をクリアした原料を使用。
無農薬、無添加で国内殺菌・充填と安心安全にもこだわり製造されています。
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気軽に摂取でき、美容と健康の両方をサポートしてくれる「ホワイトチアシード」
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
