カテゴリー：アマランサスの食べ方・効果
アマランサスの摂取量と注意点！タンパク質の摂りすぎに気を付けて
アマランサスは「赤ヒエ」や「仙人穀」と呼ばれる雑穀です。 日本には江戸時代に伝来しており、スーパーフードとして注目される以前から国産品の入手が可能でした。 主食になるスーパーフードが欲しい・輸入品は農薬が気になる・安心して食べられる国産…
詳細を見るダイエットの強い味方！アマランサスに含まれる必須アミノ酸「リジン」
米と一緒に摂取することができるアマランサスは「スーパーグレイン（驚異の穀物）」とも呼ばれるほどに高い栄養素を含むスーパーフードです。 日本には江戸末期に伝来しており、東北地方では「アカアワ」という名前で栽培もされていました。 安心感…
詳細を見る今注目のアマランサスとは？【効果や食べ方について】
アマランサスは擬似穀類に分類される穀物ですが、鉄分を白米の50倍も含んでいるなど栄養価の高さが注目されています。 この穀物のすごいところと美味しい食べ方などをご紹介します。 アマランサスはこんな穀物 アマランサスが注目され…
詳細を見る