多くのセレブが注目！「チアシード」のダイエット効果とは？！
自然と食べるものを減らして痩せたい！無理なくゆっくり痩せたい！という方はにはおススメのチアシードダイエット。
海外セレブたちもその魅力に虜になったチアシードとダイエット効果をご紹介します。
長く、無理なく続けられて、おいしいものも食べられる！
いいことだらけのチアシードダイエットしてみましょう。
チアシードダイエットにハマった海外セレブたち
まず、チアシードダイエットはアメリカで大注目され、その後モデルたちの口コミなどを経て日本でも大きく取り上げられ大ヒットをしました。
それでもまだチアシードについて詳しくないという人たちも多いはずです。
チアシードの大ヒットをけん引したのは、何といってもスーパーモデルのミランダ・カー！日本でも絶大な人気を誇る彼女のスリムなスタイルはチアシードで作られていたのかもしれません。
他にはアンジェリーナ・ジョリーは古来穀物ダイエットの実践者としても有名です。
元々シードのファンだった彼女もチアシードを飲んでいるのだとか。
日本のセレブやモデルたちもハマった
チアシードの火付け役と言われているミランダ・カーがチアシードのことを紹介したのがきっかけでチアシードの名前は瞬く間に日本にも飛び火してきました。
そして火種をさらに広めたのが日本で人気のタレントやモデルたち。
まず、筆頭として名前があがるのは、モデルとしても、タレントとしてもそのキュートなキャラクターで愛されているローラ。
彼女がチアシードをスムージーに入れて飲んでるとＳＮＳ上で発信したことが日本でのブームのきっかけともいわれています。
その他にも同じくモデルの道端アンジェリカさんもチアシードを愛用中。
二人ともスタイル抜群！のモデルさんです。彼女らにあこがれて女性のチアシードダイエットが一大ブームとなりました。
チアシードの満腹感を侮るな！
チアシードダイエットは芸能人や海外セレブが愛用しているから、ただブームになったわけではありません。栄養価の高さ、手軽さ、癖になる食感、そしておなかを満たしてくれる満腹感がチアシードにはちゃんとあるのです。
袋には種のまま入っているチアを水にしばらく浸けるとゼリー状でぷるぷるしてきます。
無味無臭のチアシードは何にでも合うので、ジュースに、サラダに、シリアルに、混ぜて飲むだけというお手軽さ。
あとはおなかのなかでチアシードは膨らんで胃の中を満腹感でみたしてくれます。
おやつやごはんを食べすぎてしまう方は、食事の前に飲んでしまいましょう。
いつも襲ってくる空腹感が緩和されます！
さらにチアシードは胃を洗浄してくれるのでお通じもばっちり！
腸内環境の整理をチアシードで始めてみませんか。
