カテゴリー：チアシードの食べ方・飲み方
夏場は特に気を付けたい！チアシードの正しい保存方法と食中毒の危険性
六月に入り、じめじめとした梅雨の季節です。 梅雨が明けると本格的な夏が始まりますが、湿度が高いこの季節は食中毒への注意が必要です。 スーパーフードも例外ではありません。 今回はチアシードの保存方法と食中毒について解説します。 …
詳細を見るチアシードや玄米を安全に食べるために知っておきたい「発芽毒」について
チアシードをはじめとする種子系のスーパーフードには「発芽毒」という危険性があります。 チアシードは安全・安心という情報が多く、実際に摂取している方でも「知らなかった！」という人も多い「発芽毒」について解説します。 発芽毒と…
詳細を見るその食べ方ではダメ！チアシードの栄養を効率良く吸収するには？
チアシードは最近話題になっているスーパーフードの一種です。白い粒と黒い粒があり、パッと見た感じでは少し小さなゴマのような印象を受けるこの小さな粒粒は非常に豊富な栄養を持っていることで知られています。 そのまま食べることもできるこのチアシー…
詳細を見るチアシードをドリンクで手軽に～通販で買えるおすすめのドリンクは？
チアシードは美容と健康に役立つスーパーフードとして注目され、毎日の暮らしに取り入れる人も増えてきています。しかし、このスーパーフードは食べる時に少しの手間がかかってしまうので、せっかく買ったのに続かなかったという声もよく耳にします。 …
詳細を見る話題のスーパースムージーって？スムージーが進化して効果もすごい
美容や健康、そしてダイエットにも有効と、人気になっているのが野菜の栄養素を手軽に摂取できるスムージーです。 現在、そんなスムージーが更に進化した状態となり、高い注目を集めています。 スムージーが美容や健康に良いのは 追加し…
詳細を見るサルバチアシードを使ったレシピ毎日の食事で簡単に摂る方法！
外セレブやモデルの間で、美容にも健康にも良いと話題になったチアシード。 その中でも、サルバチアシードというチアシードをご存知でしょうか。 今回は、サルバチアシードの特徴と毎日手軽に食事で摂取する方法についてご紹介します。 …
詳細を見るスムージーの作り方～ダイエットに効果のあるレシピ、飲み方を紹介
ダイエット効果があるとして人気モデルや女優さんの間で評判になっているのがスムージーです。作り方は野菜や果物を洗ってジューサーに入る大きさに切ったら後は機械まかせでいいので料理が得意でもない人にも簡単できるのが魅力の一つです。 …
詳細を見るチアシードのおいしいレシピを紹介。手軽に食べて続けるには？
ハリウッドセレブ達の間でも大人気のスーパーフード、チアシードはたんぱく質や食物繊維を多く含み、クセがなく摂取しやすいので、ダイエットにオススメです！食物繊維を多く含むのでデトックスや腸内環境を整え便秘の解消などの効果が期待できます。 …
詳細を見るチアシードダイエットの食べ方。間違った食べ方では効果なし！
ダイエットを行なうときにチアシードと呼ばれるスーパーフードを使ったダイエットが流行しています。 チアシードにはさまざまな効果があり、その効果によってカロリーダウンや便秘の解消などダイエットに良い効果を得ることができるようになっています。 …
詳細を見るチアシードダイエットケアを購入。簡単で効果的な食べ方ってある？
アサイーやココナッツオイル、アマニオイルなどスーパーフードが話題となっています。 スーパーフードは一般的な食品に比べて栄養バランスに優れていたり、一部の栄養・健康成分が突出して多い食品です。 とにかくすごいスーパーフード …
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